Морква: користь, склад, калорійність та можлива шкода + поради, як вибрати, зберігати, правильно їсти та варити

Як потрібно варити моркву

Багато хто з Вас вже не раз намагався варити моркву, але напевно не багато хто з Вас знає, як це потрібно робити правильно. Тому ми хочемо розповісти, докладніше про це.

  • По-перше, моркву, як і будь-який інший овоч, потрібно обов’язково помити перед вживанням.
  • Не потрібно її чистити або різати.
  • Просто досить просто добре промити і покласти варити в холодну несолону воду.
  • При варінні краще не солити її зовсім.
  • Дуже корисно варити моркву на пару.

У моркві дуже багато корисних властивостей, якими вона багата. Тому кожен з вас повинен намагатися вживати її по можливості кожен день.







Фото моркви