Автор: Шчербiна О

Нут: чим корисний і що приготувати? Калорійність, склад, шкода, рецепти. 10 доведених властивостей для організму чоловіків та жінок

Як зварити

Сушений нут вариться близько 1-2 годин, проте цей час моно скоротити, попередньо замочивши його у воді на 12-24 години. Варений нут можна додавати до салатів або згасити в соусі.

Єврейська приказка говорить: «Коли хороший фалафель – добре все». Можливо тому, що покуштувавши хороший фалафель, як і інше смачно приготовлене блюдо з нуту, почуття ситості залишиться надовго.


Фото нуту

Сторінка: 1 2 3 4 5

Дивіться також:

Амарант: корисні та лікувальні властивості, шкода, склад та протипоказання до вживання + опис, що це таке і як його їдять

Амарант: корисні та лікувальні властивості, шкода, склад та протипоказання до вживання + опис, що це таке і як його їдять

Гречана крупа: склад та калорійність гречки, користь та можлива шкода для організму + харчова цінність та хімічний склад продукту

Гречана крупа: склад та калорійність гречки, користь та можлива шкода для організму + харчова цінність та хімічний склад продукту

Кукурудзяне борошно: 10 корисних та врізних властивостей борошна для організму. Як зробити склад, калорійність, що можна приготувати

Кукурудзяне борошно: 10 корисних та врізних властивостей борошна для організму. Як зробити склад, калорійність, що можна приготувати

Сочевиця: всі корисні та шкідливі властивості сочевиці для здоровя. Склад, протипоказання та показання до вживання

Сочевиця: всі корисні та шкідливі властивості сочевиці для здоровя. Склад, протипоказання та показання до вживання

Манка: склад, користь, калорійність та можлива шкода + поради, як правильно зварити, вибрати та зберігати вдома

Манка: склад, користь, калорійність та можлива шкода + поради, як правильно зварити, вибрати та зберігати вдома

Червоний рис: користь, шкода, властивості, склад та калорійність. Чи можна застосовувати при діабеті та схудненні організму?

Червоний рис: користь, шкода, властивості, склад та калорійність. Чи можна застосовувати при діабеті та схудненні організму?

Боби: користь, шкода, властивості та калорійність бобів + хімічний склад та застосування в народній медицині

Боби: користь, шкода, властивості та калорійність бобів + хімічний склад та застосування в народній медицині

Чорний рис: чим корисний та як приготувати? Шкідливі властивості, склад та протипоказання, калорійність, рецепти

Чорний рис: чим корисний та як приготувати? Шкідливі властивості, склад та протипоказання, калорійність, рецепти

Зелений горошок: користь та шкода гороху для здоровя, калорійність. Фото з описом протипоказань до вживання

Зелений горошок: користь та шкода гороху для здоровя, калорійність. Фото з описом протипоказань до вживання

Кукурудзяна крупа: користь та шкода, калорійність, лікувальні властивості для організму людини + поради, як вибрати, зберігати, як і скільки варити

Кукурудзяна крупа: користь та шкода, калорійність, лікувальні властивості для організму людини + поради, як вибрати, зберігати, як і скільки варити

Ячмінь: користь ячменю для здоровя та організму людини. Шкідливість, склад, властивості, протипоказання до вживання

Ячмінь: користь ячменю для здоровя та організму людини. Шкідливість, склад, властивості, протипоказання до вживання

Басматі: відмінність від звичайного рису, користь та шкода для організму, склад та калорійність, види з докладним описом, що це таке

Басматі: відмінність від звичайного рису, користь та шкода для організму, склад та калорійність, види з докладним описом, що це таке