Каштани: користь, шкода та лікувальні властивості горіха, калорійність та факти про застосування в кулінарії або народній медицині + поради, як вибрати

Каштани, як інгредієнт харчування

Глянцеві плоди готують на пару, варять із них варення, консервують, додають до інших страв. В Америці, напередодні Дня подяки, каштанами фарширують індичку. У Європі фарширують ними птаха на Різдво. Також їстівний каштан є невід’ємним компонентом харчування для людей, які дотримуються дієти вегетаріанської.

Є любителі смажених каштанів. Перед тим, як готувати таким чином, шкірку проколюють вилкою або надрізають. Інакше вони «вибухнуть» на сковороді. Один із способів приготування:

  • Підготовлені каштани викладають на сковороду з маслом;
  • Смажать, прикривши кришкою, близько 30 хв.;
  • Наприкінці приготування посипають сіллю або цукром;
  • Викладають на паперовий рушник.

У багатьох країнах прийнято запікати каштани на вулиці перед Різдвом.Можна це зробити вдома: плоди очищають від шкірки і, що мають гіркий присмак, мембран, натирають щіткою, наколюють на спеціальні шпажки та кладуть у відкритий вогонь.

Цікавий факт! Корсиканські церкви замість пасок на Великдень освячують плоди каштана.