Інжир: користь та шкода інжиру, як їдять і який на смак, калорійність та вітамінний склад фрукта + застосування та що можна приготувати

Лікувальні властивості інжиру

Свіжі плоди смоковного дерева мають знижену калорійність, непогано справляються з потребою вгамувати голод і надовго наділяють почуттям ситості, тому є чудовим продуктом для подолання зайвої ваги.

От його неповторні властивості:

  • Фіги містять багато клітковини, вітамінів і мінералів;
  • Свіжий інжир вміщує 49 калорій на 100 г продукту, а висушений 257 калорій на 100 г;
  • Смоква нормалізує роботу щитовидної залози;
  • Має широкий набір вітамінів та мікроелементів, що сприяють зміцненню імунітету;
  • Надає користь для серця, судин та нервової системи, тим, що розріджує кров;
  • Служить чудовою жарознижувальною речовиною;
  • Зменшує вміст холестерину;
  • Інжир визнаний чудовим засобом для подолання анемії.

Фіги корисні при хворобах селезінки та печінки. Для більш швидкого дозрівання фурункулів та гнійників, радиться накладати на хворобливу ділянку тіла розпарений інжир.