Протипоказання до вживання
Ведмежа цибуля дуже корисна. Тим не менш, існують захворювання, при яких черемшу необхідно використовувати з особливою обережністю.
Є зовсім трішки черемші або навіть виключити зі свого раціону цей продукт повинні хворі на гастрит, виразку шлунка, панкреатит, холецистит, гепатит, з патологічними порушеннями шлунково-кишкового тракту.
У всіх перерахованих випадках обов’язково потрібна консультація лікаря. Для оздоровлення організму та забезпечення його всіма необхідними речовинами здебільшого не можна повністю виключати з раціону будь-які продукти. Категоричність може також зашкодити.
Важливо разом із лікарем підібрати можливу норму, а також іншу їжу, разом з якою краще з’їсти невелику кількість корисної речовини.
Норми прийому черемші
Черемшу необхідно обережно їсти навіть здоровим. Пучками за один прийом, як роблять деякі, з’їдаючи по мисці салату, в жодному разі не можна. Це велике навантаження на серце, шлунок.
- Здорова доросла людина може з’їсти 3-8 аркушів із соковитою ніжкою на день.
- На тиждень черемшу можна приймати тричі. Трішки можуть з’їсти діти після двох років.
- Дуже добре черемша засвоюється в салаті з майонезом та яйцями, картоплею, іншою зеленню.
- Такий салат, смачний і ситний, принесе багато користі втомленому від зими організму, допоможе йому позбутися шкідливих речовин і зміцніти.
Усі, хто дбає про своє здоров’я, про здоров’я своїх рідних повинні взяти це на замітку, не упускати можливість поласувати першою весняною природною криницею вітамінів і мінералів, покращити своє самопочуття, відновити організм після виснажливої зими.
