Мушмула: що за фрукт, корисні та небезпечні властивості, опис, склад, рецепти та калорійність, вітаміни, протипоказання

Мушмула: японська, кавказька, німецька (звичайна). Що за фрукт, який смак, як їдять і на скільки корисний?

«Найсмачнішими на світі» називали стародавні араби плоди коричневого, оранжевого або жовтуватого відтінку. Хоча багатьом така назва видасться дещо перебільшеною. Незважаючи на справді приємне поєднання солодкого та кислого в одному. Людство користується його очевидними корисними властивостями протягом трьох тисячоліть.

Інша назва – китайська злива, яка поділяється на два види:

Мушмулла, яку називають японською, також культивують у США, Греції та Ізраїлі. Незважаючи на те, що деревце виростає за розміром трохи менше, його плоди значно більші, не кажучи вже про насиченіший смак, який схожий на комбінування абрикосів і груш.

Склад та корисні якості плодів мушмули

Якщо порівнювати плоди мушмули з іншими фруктами, то найбільше схоже на нього звичайне яблуко, склад якого приблизно однаковий зі «сливою китайською»:

Щодо кілокалорій, то їх на сто грамів припадає близько сорока п’яти. Соковитість плоду забезпечується водним складом приблизно на вісімдесят сім відсотків. Невеликий відсоток – близько чотирьох відсотків – харчові волокна. Плюс десяті частки відсотка білків та жирів;
З вітамінів присутня група В, а також каротин та аскорбінова кислота;
Плід багатий як залізом, магнієм та міддю, так і кальцієм та калієм, поряд із селеном, фосфором тощо.

Кажучи про корисні якості, окремо варто сказати про очисні властивості та нормалізацію роботи шлунково-кишкового тракту.

У цьому питанні мало знайдеться конкурентів у чудодійного фрукта. Крім того, плоди мушмули стабілізують функції, пов’язані з процесами обміну.

Інші позитивні відгуки смачний фрукт отримав за такими позиціями:

Добре фрукти мушмули впливають на очі. Вітамін А дає прекрасний захист усі зорової системі, тому його вживання у багатьох випадках відновлює втрачений зір;
Діабетикам рекомендують вводити в раціон ці плоди, оскільки вони здатні знижувати рівень крові, як холестерину, так і цукру;
Вживання їх при серцевих захворюваннях дуже ефективно, не кажучи вже про здатність виконувати функції контролю серцевого ритму та артеріального тиску, завдяки достатньому вмісту мікроелементів калію;
Дивовижні якості фрукта роблять його корисним при нирковій дисфункції. Така особливість пов’язана з присутністю молекулярної води, що дозволяє без проблем виводити шлакові залишки та токсини;
Якщо плоди споживатимуть на регулярній основі, то стимулюється робота системи імунітету, поряд з покращенням згортання крові, а також регенерацією органів та тканин;
Лікування проносу з кров’ю та діареї можна проводити за допомогою відвару зі «сливи китайської», як і за інших захворювань системи травлення.

” src=”/wp-content/uploads/ewxqxca_17029.jpg”>

Властивості кори, насіння та листя

Широко відомі корисні якості:

Листя, завдяки відварам з яких виліковується сечокам’яна хвороба. Їх зазвичай збирають, коли дерево зацвітає. Крім того, вони застосовуються в лікувальних цілях як засіб для закріплення. Компресами з відварів зупиняють сильну кровотечу;
Кора, з якої готують цілющі відвари, також використовується зовнішньо для подібних процедур;
Настоянки локви на спирту – відмінний засіб при астмах, бронхітах та інших захворюваннях, пов’язаних із дихальними шляхами. При цьому починають діяти ті речовини, які розріджують мокроту. А потім виводять із організму.

Незважаючи на те, що як таких протипоказань фрукт не має, не варто їм надмірно захоплюватися, інакше можуть виникнути прояви алергічних реакцій у вигляді кропив’янки з почервонінням та свербінням. Діти та люди з підвищеною кислотністю перебувають у зоні ризику.

Мушмули у косметології

Для косметичних цілей мушмулу рекомендується застосовувати:

В якості маски, інгредієнтами для якої є сік «сливи китайської» разом із двома чайними ложечками алое.
Сюди ж додаються молочні вершки у розмірі однієї ложки та чайна ложка оливкової олії.
Всі компоненти необхідно переміщати з особливою ретельністю таким чином, щоб маса була одноколірною і однорідною.
Така маска після накладання на обличчя тримається хвилин п’ятнадцять-двадцять, а потім змивається, для чого використовується засіб для очищення та проточна тепла вода;

В якості лосьйону, який готується з м’якоті плода мушмули, перетертої в кашку (сто мілілітрів), до якої потрібно додати п’ятдесят мілілітрів двадцятипроцентного розчину на спирту. Шкіра на обличчі протирається отриманим розчином у ранковий та вечірній час.

Компанії, що займаються випуском косметичних засобів, освоїли масовий випуск продукції, у складі якої є витяжки із «сливи китайської». Особливою популярністю користуються комплекси для покращення стану нігтів та волосся.

Мушмула для схуднення

Пов’язана така особливість із здатністю добре справлятися з очисними функціями в організмі людини. Крім того, вона нормалізує функціонування стравоходу кишечника.

Бажаний ефект позбавиться непотрібних кілограмів досягається дуже простим способом — один день на тиждень оголошується розвантажувальним , тобто в раціоні залишається виключно м’якоть плодів мушмули .

Поживність плодів допомагає не відчувати повною мірою напади голоду, тільки варто уникати надмірного зловживання подібним харчуванням.
Більше одного дня на тиждень не варто виділяти під розвантажувальний день, щоб не зашкодити своєму організму замість користі.
Тоді без особливих зусиль можна спокійно прибрати до двох кілограмів власної ваги.