Алича: опис сортів фрукта і чим відрізняється від сливи, цілющих якостей та протипоказань (можливої шкоди здоров’ю)
ЗОЖ та збалансоване харчування сьогодні у тренді, як ніколи. Якщо ви харчуватиметеся виключно правильною їжею, то ви зможете зберегти відмінну статуру та хороше здоров’я до самої старості.
Алича відноситься до правильного харчування, тому вона може позитивно вплинути на стан вашого здоров’я. У цій статті ви дізнаєтеся про корисні властивості розчепіреної сливи (інша назва аличі), а також ми розповімо, що смачненького можна зробити з цих фруктів.
Корисні властивості аличі
Прибирають будь-які осередки запалення. Всі вітаміни наявні в аличі зміцнюють імунну систему, а значить ваш організм краще чинитиме опір різним бактеріям і вірусам.
- Лікує захворювання шлунка, 12-палої кишки та кишечника. Алич добре стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, тому допоможе впоратися з нетравленням, також вона ефективно показала себе при хронічних запорах.
- Зміцнює серце. Калій з цього фрукта позитивно впливає на роботу серцевого м’яза, тому при регулярному вживанні аличі в їжу знижується ризик розвитку інсульту та інфаркту. Плюс до всього було зазначено, що при цьому відновлюється нормальний ритм серця.
- Вважається багатим на вітамінний букет.В аличі мінімальна кількість цукрів, а отже, її можуть їсти навіть діабетики.
- Зменшує набряки. Якщо ви щодня з’їдатимете по 100 грам аличі, то ви зможете назавжди забути про набряки, тому що зайва рідина перестане затримуватися в організмі.
- Покращує функціонування кровоносної системи. Систематичний прийом цієї ягоди в їжу дозволяє зміцнити стінки судин, підняти гемоглобін та знизити артеріальний тиск.
- Допомагає у лікуванні хвороб репродуктивної системи у представників чоловічої статі. Корисні вітаміни та макроелементи, що містяться в цьому фрукті, допомагають лікувати імпотенцію у чоловіків.
- Очищає організм від токсинів, шлаків та отрут. Ця властивість розчепіреної сливи буде корисною тим, хто працює на шкідливих виробничих підприємствах.
- Допомагає скинути вагу. Алича допомагає відмінно позбавлятися зайвої ваги, тому що вона сприятливо впливає на роботу кишечника і містить мізерну кількість цукру.
Покращує психічний стан людини. Вітаміни A та C та інші мікроелементи допомагають людям, які страждають від безсоння. А також алича позитивне позначається на настрої людини, тому може допомогти у лікуванні ДКР та депресій.
