Склад та корисні якості плодів мушмули
Якщо порівнювати плоди мушмули з іншими фруктами, то найбільше схоже на нього звичайне яблуко, склад якого приблизно однаковий зі «сливою китайською»:
- Щодо кілокалорій, то їх на сто грамів припадає близько сорока п’яти. Соковитість плоду забезпечується водним складом приблизно на вісімдесят сім відсотків. Невеликий відсоток – близько чотирьох відсотків – харчові волокна. Плюс десяті частки відсотка білків та жирів;
- З вітамінів присутня група В, а також каротин та аскорбінова кислота;
- Плід багатий як залізом, магнієм та міддю, так і кальцієм та калієм, поряд із селеном, фосфором тощо.
Кажучи про корисні якості, окремо варто сказати про очисні властивості та нормалізацію роботи шлунково-кишкового тракту.
У цьому питанні мало знайдеться конкурентів у чудодійного фрукта. Крім того, плоди мушмули стабілізують функції, пов’язані з процесами обміну.
Інші позитивні відгуки смачний фрукт отримав за такими позиціями:
- Добре фрукти мушмули впливають на очі. Вітамін А дає прекрасний захист усі зорової системі, тому його вживання у багатьох випадках відновлює втрачений зір;
- Діабетикам рекомендують вводити в раціон ці плоди, оскільки вони здатні знижувати рівень крові, як холестерину, так і цукру;
- Вживання їх при серцевих захворюваннях дуже ефективно, не кажучи вже про здатність виконувати функції контролю серцевого ритму та артеріального тиску, завдяки достатньому вмісту мікроелементів калію;
- Дивовижні якості фрукта роблять його корисним при нирковій дисфункції. Така особливість пов’язана з присутністю молекулярної води, що дозволяє без проблем виводити шлакові залишки та токсини;
- Якщо плоди споживатимуть на регулярній основі, то стимулюється робота системи імунітету, поряд з покращенням згортання крові, а також регенерацією органів та тканин;
- Лікування проносу з кров’ю та діареї можна проводити за допомогою відвару зі «сливи китайської», як і за інших захворювань системи травлення.
” src=”/wp-content/uploads/ewxqxca_17029.jpg”>
