Ананас: 10 фактів про користь та шкоду для організму людини, калорійність та склад + поради, як використовувати в кулінарії


Шкода ананасу на організм

Бо для людини, яка проживає не в тропіках, ананас все-таки незвичний продукт, при вживанні потрібно бути обережним.

Не рекомендується його вживання, якщо:

  • Гастрит із високим рівнем кислотності;
  • Виразки шлунка;
  • Період виношування дитини;
  • Алергія;
  • Чутлива зубна емаль.








Рекомендації щодо вибору ананасу

При покупці продукту потрібно звернути особливу увагу на його стиглість – шкірка на сферах і поруч із основою має золотистий відтінок, ступінь свіжості – зовнішня сторона ананасу є середньо твердою, від невеликого натискання вона може трохи продавлюватись.

Існує міф, що чим легше висмикується листя з його верхівки, тим він більш стиглий. Але це не так. Якщо листя легко висмикнути, це означає, що цей плід вже довго зберігається в магазині.

Ананас дозріває тільки природно, тоді плід жовтого кольору і має солодкуватий смак. Якщо є занадто м’яка частина, на якій шкірка знебарвлена ​​або зморщилася, витікає сік, поруч із основою відчувається оцет, на верхівці є засохле листя або вони стали коричневого кольору, то продукт зіпсований і його купувати не можна.