Корисні якості журавлини
Журавлина насичена цінними речовинами, представленими:
- Вітамінами C, PP, A та групи В;
- Магнієм та залізом;
- Селеном та калієм;
- Цинком, міддю та молібденом;
- Глюкозою та фруктозою;
- Органічними кислотами;
- Поліфенолами, клітковиною, вуглеводами та ін.
Це корисний продукт у будь-якому свіжому, замороженому, сушеному, консервованому вигляді, його збалансований лікарський комплекс чудово засвоюється організмом.
Крім ягід цінується і листя, яке відварюють, приймаючи зілля всередину або роблячи примочки. Відвар підвищує метаболізм та надає загальнозміцнюючу дію.
Показання до застосування журавлини
Чудодійні ягідки лікують:
- Вітамінно-мінеральний дефіцит.
- Проблеми з опорно-руховим апаратом.
- Нервові недуги.
- Запаморочення, мігрені.
- Цистит.
- Анемію.
- Ішемію мозку і т. д.
Вживаючи журавлину можна одужати від застуди без прийому медикаментозних ліків, проантоціанідами швидко знімаються хворобливі симптоми та виводяться шлаки та токсини.
У тандемі з нею задіють мед, шипшину, лимон, що посилює лікувальний ефект.
Серце
Плоди нормалізують серцево-судинну діяльність, знижують холестерин, запобігають тромбозу, інсульту, зміцнюють судинні стінки та сприяють кращій циркуляції крові. Поліпшується самопочуття при гіпертонічній хворобі. Журавлинні складові живлять серцевий м’яз, це надійні захисники від криз та нападів.
ЖКТ
Антисептичні, очищаючі, сечогінні властивості борються з нездужаннями, пов’язаними із шлунково-кишковим трактом. Ягода приводить у норму баланс бактерій, це потужний пробіотик, що вбиває хвороботворні мікроорганізми.
Онкологія
Антиоксидантними елементами зупиняються у розвитку хронічні запалення та злоякісні новоутворення, міріцетин уповільнює процес поширення ракових клітин. Флаваноїдами обмежується окислювальний стрес і уповільнюються вікові зміни.
Косметологія
«Молодильна» ягідка входить у поживні та тонізуючі маски, завдяки яким зникає пігментація, вугри, ластовиння. Шкірні проблеми прибираються компресами, що сприяють еластичності, відновлення кольору та зволоженості шкіри. Посилюється вироблення колагену, спостерігається розгладження мімічних зморшок.
<Ж> Журавлинний екстракт входить до препаратів, що лікують порожнину рота. Соком запобігає зубному каменю та карієсу, зміцнюється емаль, припиняється кровоточивість ясен.
