Суниця: опис корисних та шкідливих властивостей, складу, калорійності ягоди + огляд сортів та рецептів застосування

Що корисніше, суниця або полуниця

Ці ягоди є одними з найкорисніших і відрізняються великою кількістю вітамінів та інших корисних елементів у їхньому складі. Зрозуміти яка з ягід корисніше можна лише проаналізувавши та зваживши їх корисні властивості та сфери застосування.

  • Ягоди використовуються у різних випадках. При захворюваннях нервової системи, ангіні, геморої або жовтяниці рекомендується включити в раціон харчування суницю.
  • Полуниця використовується в інших випадках, наприклад при захворюваннях травних органів, нирок або сечового міхура.
  • Ці ягоди сприяють поліпшенню імунітету та підвищенню тонусу організму.

Також можуть застосовуватися у разі нестачі вітамінів в організмі або для полегшення перебігу вірусних захворювань.

Виходячи з вищеописаного, можна сказати, що суниця і полуниця поділяють перше місце. Ці ягоди мають практично рівні корисні властивості. Але варто зазначити, що з боку народної медицини суниця цінується набагато більше.