Смородина: користь та шкода червоної, чорної чи білої смородини для жінок та чоловіків. Опис складу, калорійності, вітамінів
Смородина, її невеликі та соковиті ягоди – чудове джерело енергії. Про корисні властивості рослини ще у XVI столітті написав німецький учений Якоб Дітріх.
Вона має багато видів, і належить до сімейства Крижовнікових. Росте практично в кожному дворі, дачній ділянці, і є улюбленими ласощами дітей та дорослих.
Види смородини
Відомо понад 190 видів рослини. Є серед них дикорослі, декоративні, садівниками виведено багато культурних сортів. Росія є лідером серед інших країн із вирощування цієї садової культури.
Найпоширеніші – чорна та червона смородина. Біла смородина вважається різновидом червоним, у ягодах якого відсутній пігмент.
Цікаво! 1 кг чорної смородини містить приблизно 3300 ягід.
