Виноград – поживна цінність та користь для організму чоловіка, жінки та дитини. Як вибрати та правильно вживати виноград?
Виноград – багаторічна рослина, яка потребує особливого догляду. Плоди винограду використовують для прийому в їжу, виробництва виноградного соку, вина та родзинок.
Так само як і всі ягоди, і фрукти, виноград має низку корисних властивостей і містить у собі велику кількість вітамінів. У цій статті буде розказано про користь винограду для організму людини.
Історія винограду
Дослідження показали, що люди вирощували виноград ще до нашої ери. Вирощували виноград там, де зараз знаходяться Грузія, Вірменія та Азербайджан.
У культурі стародавнього Єгипту вино з винограду відігравало велику роль. Ще в античні часи було відомо понад 90 сортів винограду.
Вітаміни у винограді
Вітаміни – це одні з найважливіших органічних сполук, які необхідні для нормального розвитку та існування людського організму.
Вони беруть участь у підтримці імунітету та сприяють фізичному та інтелектуальному розвитку людини.
img src=”/wp-content/uploads/ewxqxca_19274.jpg”>
Виноград містить багато вітамінів, які відіграють серйозну роль в організмі людини.
- Вітамін А;
- Вітамін B1;
- Вітамін B2;
- Вітамін B3 (PP);
- Вітамін B5;
- Вітамін B6;
- Вітамін B9;
- Вітамін C;
- Вітамін H;
- Вітамін K;
- Вітамін P.
