Патіссон: корисні властивості овочів, шкода, калорійність, як вибрати і що приготувати + опис показань та протипоказань

Мікроелементи в патисоні

Мікроелементи, що містяться в патисоні:

  • Калій – підвищує тривалість життя, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, регулює водний баланс в організмі та зменшує набряклість, покращує функції головного мозку.
  • Магній — знижує артеріальний тиск, запобігає судомам у м’язах, стимулює ріст кісток, покращує стан зубної емалі, благотворно впливає на центральну нервову систему, усуває тривожні стани
  • Залізо — збільшує кількість червоних тіл, стимулює процес кровотворення, доставляє кисень усім органам та системам людини, підвищує рівень енергії та працездатності людини, покращує роботу серцево-судинної системи.
  • Фосфор – благотворно впливає на здоров’я зубів, зміцнює зубну емаль, зміцнює кістки, підвищує мозкову активність, стимулює м’язову систему, прискорює обмін речовин.
  • Цинк — стабілізує роботу сальних залоз, запобігає шкірним запаленням, благотворно впливає на функції підшлункової та щитовидної залоз, сприяє кращому засвоєнню вітаміну А.










Крім цих вітамінів та мікроелементів, патісон містить мідь, літій, натрій, молібден, алюміній, титан, кобальт, що є справжнім джерелом здоров’я та відмінного настрою.

Ще хочемо сакцентувати вашу увагу на насінні патисону, вони містять жирні насичені кислоти, служать відмінним глистогінним засобом, також до складу входять глікозиди та смоли.

Свіжовитиснутий сік патисону допомагає при запорах і має гарний ранозагоювальний засіб.

Патисон, як і будь-який інший продукт, має й протипоказання, їх мало, але вони є.