Корисність мускатного горіха
Мускатний горіх містить велику кількість корисних речовин. Він сприяє активізації роботи головного мозку, посилює концентрацію уваги, сприяє підвищенню уважності.
Усього один горіх на день може позбавити від депресії та апатії завдяки виробленню гормону ендорфіну.
Доведено, що мускатний горіх надає різну дію на різні вікові групи населення.
Корисність для жінок
Жінки використовували мускатний горіх з давніх-давен. Він довів свою ефективність у косметології, парфумерії, як засіб стимулюючого статевий потяг до протилежної статі.
Фахівці виділяють кілька основних напрямків корисної дії мускату на жіночий організм.
- Відновлення червоних кров’яних клітин. У горіху відзначається високий вміст заліза.Його рекомендують вживати в період менструації для відновлення числа червоних кров’яних клітин та зниження болючого ефекту.
- Регулярний прийом горіхів сприяє профілактиці та прискоренню лікування мастопатії.
- Кілька горіхів на день підвищують статевий потяг і сприяють розкриттю сексуальності.
- Застосування мускату в період менопаузи сприяє зниженню кількості припливів.
У деяких випадках мускатний горіх використовується у дієтичному харчуванні. Однак важливо стежити за його кількістю та уникати передозування.
Корисність для чоловіків
Мускатний горіх має корисну дію не тільки на жіночий організм, а й на чоловічий. Його активно застосовують під час лікування статевої дисфункції.
- Горіх сприяє нормалізації еякуляції, застосовується у лікуванні імпотенції. Він підвищує чоловічу силу, стримує передчасну еякуляцію.
- За думку фахівців, невеликі дози горіха сприяють збільшенню кількості активних сперматозоїдів, що призводить до підвищення ймовірності зачаття.
- Молоді плоди мускату знайшли застосування у підвищенні сексуального потягу.
Для отримання позитивного ефекту горіх приймають курсами. Перші результати стають помітними вже через 2-3 дні від початку використання.
Корисність для дітей
У дитячому віці від використання горіха слід відмовитись. Це пов’язано з відсутністю позитивного лікарського ефекту та можливими ускладненнями. Мускат не має привабливого для дітей смаку. У віці до 3 років він категорично протипоказаний.
Корисність для людей похилого віку
Застосування мускатного горіха у людей похилого віку обумовлено багатим вітамінним і мінеральним складом продукту. Правильний прийом сприяє нормалізації тиску, покращенню пам’яті, стимуляції мозкової активності.
- Горіх містить вітаміни групи В, які підвищують емоційне тло і мають імуностимулюючий ефект.
- Особливо відзначають ефективність засобу у складі базових масел для масажу при профілактиці та лікуванні суглобових захворювань.
Горіх приймають у твердому та подрібненому вигляді, додають у різні напої (молоко, кефір), ним посипають фрукти, використовують як добавку до страв.
