Корисна всім
Морошка багата калієм, який благотворно впливає на серцево-судинну систему, що необхідно, в першу чергу, чоловікам, які більш схильні до захворювань серця.
Окрім цього, токоферол, що міститься в ягоді, сприятливо впливає на сечостатеву систему чоловіків. Людям, які займаються спортом морошка, буде корисна тим, що вона підвищує витривалість і надає енергію.
- Для жіночого організму морошка корисна тим, що містить безліч мінералів і вітамінів, але при цьому низькокалорійна і сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму.
- Благотворно впливає на стан шкіри при вживанні в їжу та нанесенні на шкіру у складі косметичних масок. Вагітним жінкам ягода корисна імунозміцнюючими та захисними властивостями.
- Морошка здатна запобігти інфекційним захворюванням, що важливо в період виношування малюка. Але вживати ягоду потрібно лише з дозволу лікаря, оскільки вона є природним алергеном і здатна викликати кровотечу.
Годуючим мамам не рекомендується вживати морошку. Дітям, вживати в їжу північну ягоду можна, але не раніше за трирічний вік.
