Малина: корисні властивості, протипоказання та вітамінний склад ягід. Лікувальні якості рослини та калорійність

Лікувальні властивості малини

Свої численні корисні властивості, відомі з давніх часів, ягоди одержують через наявність великої концентрації саліцилової кислоти. Серед інших ягід малина вирізняється своїми антиоксидантними властивостями.

Саме завдяки їм малина вважається джерелом здоров’я та довголіття, допомагає регенерувати клітини організму та захищає їх від руйнування.

Одна порція ягід (100 г) закриває близько третини від загальної потреби в аскорбіновій кислоті на добу.

Завдяки вмісту численних корисних елементів малина має виразні бактерицидні, потогінні (не жарознижуючі!), знеболювальні властивості. Тому і застосовується для лікування багатьох різних недуг і хвороб.

Свіжими ягодами можна ефективно вгамувати спрагу, активізувати травлення, знизити кров’яний тиск. Є відомості, що плоди можна використовувати як протверезний засіб.