Чи можна використовувати батат у косметології
Так, цей фрукт чудова підмога в процесі наведення краси. Шкірі обличчя він дарує сяйво, а волоссю – слухняність і лиск. Якщо на обличчі є висип, акне, прищі, з батату варто зробити маску, що підсушує, змішавши його з яєчним білком 1:1.
Для волосся корисний відвар батату як ополіскуючий засіб. Варто робити маски, що зміцнюють, з кашки цієї рослини.
Чи можна схуднути на бататі
Так, цей продукт рекомендовано застосовувати в харчуванні при строгих та збалансованих дієтах. До того ж батат характеризується досить низьким глікемічним індексом, що важливо як для тих, хто худне з великим рівнем ваги, так і для діабетиків.
Практично неперіварована клітковина відмінно очищає кишечник і допомагає у виведенні з організму шлаків і токсинів. Дієтологи навіть розробили кілька типів дієт з бататом, які розраховані на різну кількість днів та різний результат.
