Автор: Шчербiна О

Ячмінь: користь ячменю для здоровя та організму людини. Шкідливість, склад, властивості, протипоказання до вживання

Зміцнення імунітету

Завдяки рослинним лігнінам ячмінь може сприятливо впливати на корисну мікрофлору кишечника. Це впливає на імунітет.

  • Також у перловій каші присутня величезна кількість вітаміну C.
  • Крім підтримки імунітету, він захищає його від вірусів та бактерій, прискорює загоєння ран, бере участь у регулюванні процесів кровотворення, впливає на синтез деяких гормонів тощо.
  • Більш того, даний вітамін бере участь у синтезі колагену, без якого було б неможливе зростання клітин тканин. Також колаген впливає на еластичність шкіри.

Ячмінь – вкрай корисний злак. Приготовлені з нього страви виходять ситними, поживними та смачними. Є навіть можливість приготувати сік із трави ячменю, який допоможе при проблемах із шлунком.








Фото ячменю

Сторінка: 1 2 3 4 5

Дивіться також:

Амарант: корисні та лікувальні властивості, шкода, склад та протипоказання до вживання + опис, що це таке і як його їдять

Амарант: корисні та лікувальні властивості, шкода, склад та протипоказання до вживання + опис, що це таке і як його їдять

Гречана крупа: склад та калорійність гречки, користь та можлива шкода для організму + харчова цінність та хімічний склад продукту

Гречана крупа: склад та калорійність гречки, користь та можлива шкода для організму + харчова цінність та хімічний склад продукту

Перлова крупа: корисні властивості перловки, можлива шкода, склад та калорійність крупи + опис, з чого роблять

Перлова крупа: корисні властивості перловки, можлива шкода, склад та калорійність крупи + опис, з чого роблять

Сочевиця: всі корисні та шкідливі властивості сочевиці для здоровя. Склад, протипоказання та показання до вживання

Сочевиця: всі корисні та шкідливі властивості сочевиці для здоровя. Склад, протипоказання та показання до вживання

Гречана локшина: користь, склад, можлива шкода, скільки калорій на 100 грам, чи можна їсти при схудненні

Гречана локшина: користь, склад, можлива шкода, скільки калорій на 100 грам, чи можна їсти при схудненні

Стручкова квасоля: 10 фактів про користь та шкоду квасолі для організму. Хімічний склад, харчова цінність, способи приготування

Стручкова квасоля: 10 фактів про користь та шкоду квасолі для організму. Хімічний склад, харчова цінність, способи приготування

Боби: користь, шкода, властивості та калорійність бобів + хімічний склад та застосування в народній медицині

Боби: користь, шкода, властивості та калорійність бобів + хімічний склад та застосування в народній медицині

Ячнева крупа: корисні властивості та можлива шкода, склад та калорійність каші на молоці + користь для здоровя дорослих та дітей

Ячнева крупа: корисні властивості та можлива шкода, склад та калорійність каші на молоці + користь для здоровя дорослих та дітей

Червона квасоля: властивості, користь та шкода для організму чоловіка, дитини та жінки, калорійність та харчова цінність продукту

Червона квасоля: властивості, користь та шкода для організму чоловіка, дитини та жінки, калорійність та харчова цінність продукту

Чорний рис: чим корисний та як приготувати? Шкідливі властивості, склад та протипоказання, калорійність, рецепти

Чорний рис: чим корисний та як приготувати? Шкідливі властивості, склад та протипоказання, калорійність, рецепти

Зелений горошок: користь та шкода гороху для здоровя, калорійність. Фото з описом протипоказань до вживання

Зелений горошок: користь та шкода гороху для здоровя, калорійність. Фото з описом протипоказань до вживання

Біла квасоля: чим корисна та шкідлива біла квасоля для організму чоловіків, жінок та дітей? Склад, калорійність та рецепти простих страв

Біла квасоля: чим корисна та шкідлива біла квасоля для організму чоловіків, жінок та дітей? Склад, калорійність та рецепти простих страв