Маракуйя: користь та шкода, склад, які вітаміни та мінерали містить, калорійність + як їдять та як виглядає


Чи може зашкодити цей екзотичний фрукт

Всі тропічні плоди, як і дари наших широт, варто поїдати в розумних кількостях, уникаючи переїдання.Екзотика повинна викликати обережність у алергіків та людей, схильних до реакції на введення до раціону нових для себе харчових продуктів.

Седативні властивості маракуї допомагають вирішити проблему з безсонням, але щоденне вживання може стати причиною підвищеної сонливості, що небезпечно при керуванні автомобілем і там, де зайнятість вимагає концентрації, швидкої реакції.

Корисність для кулінарії та косметології

М’якуш маракуї заморожують, висушують, перебивають у пюре. Надалі заготівлі використовують у десертах, солодких начинках при випіканні, літніх фруктових салатах, додають у соуси та готують повітряний мус.

  • З фруктом подобається працювати кондитерам, він чудово підходить для барвистого декору готових виробів.
  • Соковиту м’якоть маракуї додають у напої, тонізуючі коктейлі, сиропи.
  • Вона чудово освіжає і робить звичні смаки більш насиченими та яскравими.
  • Сік тропічного фрукту можна додати до чаю. Це дасть чудовий аромат і дивовижний смак.

Маракуя застосовується і косметологами. Її екстракти можна зустріти у популярних лосьйонах з SPF-фільтром, масках з ефектом омолодження та зволоження, препаратах для зняття запальних реакцій.








За допомогою засобів, що містять сік маракуї ефективно усувається вугровий висип та інші дерматологічні проблеми.