Використання в косметології
Кашка з м’якоті екзотичного плоду допоможе:
- Розгладити дрібні зморшки;
- Освіжити колір обличчя;
- Наповнити шкіру здоров’ям та світлом.
Її можна використовувати і як фруктову маску для волосся.
Непоганий ефект омолодження додасть і вживання фруктів у їжу. Але для отримання помітного результату доведеться з’їсти декілька кілограмів цих плодів, а це вже шкідливо для здоров’я.
Використання для схуднення
Як і всі фрукти, хурма стає джерелом «швидких» вуглеводів, що вгамовують голод і створюють ефект насичення. У ній не містяться жири та шкідливі холестерини. Однак, сильно захоплюватися ягодою не потрібно, у ній міститься досить багато цукрози.
Використання в медицині
Нарядна та яскраво-приваблива кольорова гама хурми стає частиною фруктової кольоротерапії. Встановлено, що помаранчевий колір підвищує настрій, допомагає запобігати розвитку депресії, усуває наслідки стресу.
Низька концентрація кислот у яскраво-оранжевих плодах сприяє сприятливому впливу на шлунково-кишковий тракт. Їх можна вживати хворим на:
- Виразкова хвороба;
- Захворювання печінки та нирок;
- Порушення кишкової мікрофлори.
У невеликих кількостях хурма стане м’яким проносним, за це відповідають харчові волокна та вода. Але при надлишку фруктів досягатиметься протилежний ефект.
Корисним стане натуральний продукт і для серцево-судинної системи. Ошатна хурма:
- Зменшує ризик атеросклерозу;
- Сприяє зміцненню судин та серцевого м’яза;
- Запобігає розвитку інфарктів.
Важко переоцінити внесок хурми у процеси кровотворення:
- Вона допомагає виробляти червоні кров’яні тільця;
- Позбавляє анемії;
- Усуває апатію та сонливість, викликані нестачею заліза.
Йод, який зустрічається у звичних ягодах вкрай рідко, сприяє зменшенню ризику ендокринних захворювань.
Хурма:
- Допомагає зберегти і навіть відновити зір, позбутися курячої сліпоти, перешкоджає розвитку катаракти;
- Сповільнює процес старіння;
- Підтримує імунітет і сприяє скороченню кількості простудних захворювань, щоправда, позбутися застуди можна лише на початковому етапі захворювання;
- Вважається непоганим сечогінним засобом та знімає набряки, при цьому хурма миттєво поповнює втрати калію, що виводиться разом із сечею;
- Підтримує нормальне функціонування вивідних систем, прибирає набряклість, знижує ризики утворення ниркового каміння;
- Активізує мозкові клітини та сприяє виробленню гормонів, які відповідають за гарний настрій;
- Усуває кровоточивість ясен і зменшує варикоз;
- Збільшує еластичність судин.
При застудних захворюваннях сік хурми сприяє виведенню слизу з бронхів, зняттю больових відчуттів у горлі.
Мінерали, що знаходяться в плодах, теж не залишаються без діла:
- Кальцій сприяє зміцненню кісткової тканини;
- Магній благотворно діє на серце;
- Пектини виводять токсини;
- Бета каротин зміцнює рогівку та сітківку очей, сприяє зменшенню жовтої плями, захищає від ультрафіолетових променів і не дає обгоріти на сонці;
- Калій знижує кров’яний тиск.
