Гуарана: ТОП-12 корисних властивостей для здоров’я Опис побічних ефектів, що дає організму та як приймати у спорті
Гуарана — вічнозелена кучерява рослина, що росте в тропічних лісах Амазонки, із сімейства сапінових. У фітотерапії використовується паста зі смаженого насіння гуарани.
Ботанічні характеристики
Гуарана (Paullinia cupana) — вічнозелена кучерява рослина, яка може досягати 10 метрів у висоту і належить до сімейства сапінових, росте в тропічних лісах Амазонки.
Його плоди яскраво-червоного кольору, з них виходить однойменний напій, який має психостимулюючу дію, аналогічну каві: у сухій рослині міститься близько 2,5% кофеїну.
Гуарана особливо цінується за свої стимулюючі, тонізуючі та в’яжучі властивості: її насіння фактично використовується для боротьби з психофізичною втомою та депресією.
