Шкода та протипоказання
Якщо з користю горбуші все просто, то чим небезпечна дана риба? По суті, особливої шкоди вона не зазнає. Якщо є непереносимість, алергія на морепродукти, то горбуша – не виняток.
Якщо людина пробує горбушу вперше, то варто з’їсти невелику кількість і переглянути реакцію організму. Коли немає побічних ефектів – чудово.
Крім того, лікарі нерідко обмежують вживання горбуші в їжу, якщо:
- Є серйозні проблеми зі шлунково-кишковим трактом;
- Є серйозні проблеми з нирками та печінкою;
- Організм не переносить йод та фосфор;
- Спостерігається алергічна реакція після їди риби.
Що радять фахівці
Природно проводилися дослідження щодо наявності такого обсягу речовин у рибі. І лікарі висловили свою думку – слід вживати цей вид продукту не менше одного разу на місяць.
Такий розклад справи допоможе тілу людини знайти необхідні елементи на певний період. Але необхідно дивитися на власну реакцію організму та оперативно реагувати на недуги.
