Протипоказання до застосування
Не можна їсти гарбузове насіння людям з алергією на цей продукт, що буває нечасто. Не варто споживати зерна гарбуза при підвищеній кислотності або загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту.
Вагітні та годуючі жінки повинні додавати цей компонент у їжу обачно і в невеликих кількостях.
Навіть найкорисніший продукт не варто їсти «відрами», добра від цього не буде. Це стосується і людей із зайвою вагою, склянка смажених солоних зерен після їди не допоможе схуднення. А ось жменя сирого насіння навіть увечері замість звичного бутерброду врятує від переїдання.
Насіння гарбуза – продукт із високою харчовою цінністю. Це криниця здоров’я при розумному застосуванні. Пара столових ложок свіжих зерен показана майже кожній людині, яка стежить за своїм здоров’ям.
