Зливи: користь та шкода для здоровя, склад, протипоказання, показання та калорійність + факти про застосування сливи

Лікувальні властивості сливи

Безперечно, вживання в їжу свіжих зрілих плодів благотворно позначається на здоров’ї та зовнішньому вигляді людини. Але й сушена злива здатна надати не менш позитивний вплив на організм.

  • З давніх-давен сушена злива застосовується як проносний.
  • У такому варіанті вона чудово виводить шлаки, а разом з ними токсини та інші шкідливі речовини з організму.
  • Сушена злива здатна подолати високу температуру тіла. Також вона має жовчогінну та сечогінну дію.
  • Корисний буде і сливовий сік. Він має антиоксидантні властивості, що неодмінно позначається на зовнішньому вигляді людини.
  • Сливовий сік допомагає при безсонні, хронічній втомі. Очищаючи організм від шкідливих речовин, він покращує колір обличчя та якість шкіри.

Злива здатна усунути блювоту, зняти головний біль, свербіж шкіри. Корисно приймати плоди для профілактики серцево-судинних патологій.

У сливі міститься достатня кількість заліза, вітаміну С та фолієвої кислоти. Такий склад корисний для крові, зокрема при анемії.