Нектарин: калорійність, користь та шкода, склад вітамінів, чим відрізняється гібрид від персика, з якого віку можна давати дітям

Використання нектаринів у кулінарії

Цей фрукт входить до складу багатьох страв. З нього готують салати, варять компоти та варення, тушкують і запікають з м’ясом та рибою, печуть пироги, роблять сухофрукти та десерти.

Нектарини найкраще поєднуються з вершками, сирами, птицею та м’ясом. Але необхідно пам’ятати, що максимальну користь від цих фруктів можна отримати, лише вживаючи їх у сирому вигляді.

Зберігання нектаринів

Найкраще нектарини зберігаються у холодильнику. Для довгострокового зберігання потрібно помістити кожен фрукт у спеціальний пакувальний папір, покласти в зону “fresh” (спеціальний лоток або знімний контейнер для тривалого зберігання продуктів, що швидко псуються) і періодично оглядати їх.





При температурі більше 15 градусів зрілі фрукти краще не зберігати, це спровокує виділення газу – етилену, який сприяє псуванню самого плоду та фруктів, що сусідять з ним.

  • А якщо ви купили ще незрілі нектарини, їх якраз можна залишити в кімнатних умовах для дозрівання.
  • Заморожувати нектарини дозволяється, ідеальна температура для цього мінус 18 градусів. Попередньо слід добре промити фрукти, висушити, нарізати при необхідності та розмістити їх на плоскій дошці, обгорнутій харчовою плівкою.
  • Дошку помістити в морозильне відділення на пару годин, а потім скласти заморожені фрукти в пакет або контейнер.

Нектарини можна попередньо посипати цукром. У такому вигляді вони можуть зберігатися приблизно півроку без втрати своїх корисних властивостей.