Використання в різних сферах діяльності
Насіння соняшника за рахунок своєї користі швидко заслужило любов людини. Продукт активно стали використовувати в їжу у різних формах, переслідуючи всілякі цілі.
Корисність соняшника в дієтології
Ядра соняшника вважаються чудовим замінником продуктів тваринного походження. Їх вживають у сирому та приготовленому вигляді.
- Особливою цінністю рослина стала мати, отримавши статус олійної культури.
- Насіння, а особливо їх вичавки, активно використовують у кулінарії.
- Ядра насіння соняшника стали популярним перекушуванням.
Особливу увагу рослині приділяють під час постів, дієт, а також прихильники вегетаріанства.
Використання в косметології
Використовуючи регулярно насіння соняшника в їжу, досягається видима користь продукту в косметичних цілях. Відбувається покращення стану шкірних покривів, слизових оболонок.
Організм зсередини насичується корисними речовинами, корисними для підтримки оптимальнішого за зовнішній вигляд. Додатково для різних косметичних процедур використовують олію. Найчастіше вичавлення насіння стає основою різноманітних масок, кремів.
Насіння для підтримки здоров’я та лікування
Насіння соняшника здавна вважається легким лікарським засобом. Для підтримки та зміцнення здоров’я достатньо щодня з’їдати 100 г насіння тільки очищених від лушпиння у сирому вигляді. За допомогою цієї рослини лікують кашель, виводять холестерин, знижують тиск, знижують ймовірність атеросклерозу та інших захворювань.
Насіння соняшника — відома криниця корисних речовин. Багато хто вважає цю рослину та продукти на її основі настільки буденними, що забувають про їхню цінність.
Не треба недооцінювати цей простий і корисний продукт, який дарує людині швидке вгамування голоду, красу, здоров’я.
Фото насіння соняшника
