Корисність мідій для жінок
Для жінок морепродукти корисні високим вмістом заліза. Цей елемент покращує настрій та полегшує стан при ПМС.
Є інші фактори сприятливого впливу страв з мідій на жіночий організм:
- Профілактика суглобових захворювань, особливо під час вагітності, грудного вигодовування та з настанням менопаузи;
- Прискорення метаболізму сприяє зниженню зайвої ваги;
- Вмісти в делікатесі, що містяться в делікатесі, нормалізують кровообіг, що сприятливо позначається на зовнішньому вигляді жінки — зморшки розгладжуються, шкіра набуває красивого і здорового кольору;
- Позитивно впливає на функцію щитовидної залози, нормалізуючи гормональне тло. Завдяки цим факторам усувається зайва схильність до повноти та ймовірність передчасного старіння;
- За рахунок балансування нервової системи рекомендується вживання молюсків при надмірному навантаженні, хвилюванні;
- У критичні дні корисне щоденне включення до раціону морепродуктів — залізо, що міститься в них, дозволить заповнити його дефіцит в організмі жінки.
Особливо варто відзначити неоціненну користь вживання мідій під час виношування дитини.Великий відсоток білка, вітамінів та мінералів допомагають перенести підвищені фізичні навантаження майбутньої матері та сприяють нормальному розвитку плода.
