Лосось: чим корисний та як приготувати? Лікувальні властивості, можлива шкода, калорійність риби на 100 грам + застосування при схудненні

Шкідливі властивості лосося

Шкідливі властивості виявляються у лосося тільки в обробленому вигляді, а саме при копченні. М’ясо після обробки містить велику дозу натрію, яка є небезпечною для організму.

Наступним загрозливим фактором є те, що під час копчення рибу нагрівають за невисокої температури, що не дозволяє вбити мікроби, шкідливі для людського організму.

До того ж існує інша низка ризиків, з якими необхідно ознайомитися:

  • Розведення риби в токсичному та небезпечному середовищі – є ймовірність того, що лосось вбере шкідливі відходи в себе і перестане мати корисні речовини та мікроелементи.
  • Несвіжість – дуже важливо уникати покупки риби з нальотом на тушці. Крім того, необхідно звертати увагу на очі. Якщо вони мають тьмяний колір, а саме м’ясо має сірий відтінок зі слизом – риба зіпсована.
  • Зайва льоду – це може свідчити, що риба неодноразово була заморожена. Не виключено, що вона вже давно зіпсувалася і лід підтримує її стан.

Усім відомо, що від вживання їжі з такого м’яса варто відмовитися тоді, коли ви маєте алергію на продукт чи рибу в цілому. Більше того, якщо у вас проблеми з сечокам’яною хворобою або у вас гіпертонія – вживання лосося суворо заборонено.