Вишня: склад, корисні властивості та калорійність, протипоказання для здоровя, це ягода чи фрукт.

Корисність вишні

Для серця та судин. Основна робота серця полягає в перекачуванні крові по всьому організму з метою безперебійного забезпечення всіх органів поживними речовинами та насичення киснем.

  • Кровоток циркулює артеріями, повертаючись у серце по венах.
  • У здоровому організмі цей процес протікає без проблем.
  • Але з перевищенням рівня холестерину починаються проблеми: надмірний жир призводить до утворення атеросклеротичних бляшок, які створюють перешкоди для вільного руху крові.

Для того, щоб перекачати кров, серцевому м’язі доводиться напружуватися і докладати більше зусиль, а це надзвичайно небезпечно.

На допомогу приходить солодко-кисла ягода, що містить антоціани, що впливають на червоний пігмент фрукта, а цей натуральний природний барвник запобігає накопиченню холестерину, діючи як засіб профілактики кардіологічних захворювань.

До того ж калій, що входить до складу, нормалізує артеріальний тиск, сприяє правильній роботі нирок, добре впливає на м’язову тканину і функціонування головного мозку і діє як засіб профілактики інсульту.