Вітаміни для зрілих жінок
На порозі клімаксу дуже підтримати жіночий організм вітамінним комплексом. Найважливішою речовиною для жінок від сорока до п’ятдесяти років є кальциферол.
Вибираючи вітамінний комплекс, найкраще віддати перевагу із вмістом кальцію 1500 міліграм.
Крім цього комплекс має містити:
- Ретинол,
- Вітамін С,
- Ціанокобаламін – вітамін В12,
- Холекальциферол,
- Омега-3,
- Кальцій та магній, що покращують стан шкіри, зміцнюють кістки та нервову систему.
Поряд із вітамінним комплексом необхідно приймати фітоестрогени, які допомагають згладити неприємні симптоми клімаксу. Одночасний прийом вітамінів та фітоестрогенів уповільнюють процес утворення зморшок та пігментних плям, покращують стан шкіри, підвищують тонус та надають загальнозміцнюючу дію.
Для того, щоб підібрати відповідний комплекс вітамінів, необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Сучасна фармацевтика пропонує наступні вітамінно-мінеральні комплекси:
- «Гіпотрилон»,
- «Доппельгерц актив Менопауза»,
- «Жінка 40 плюс»,
- «Ортомол Фемін»,
- «Ці-Клім»,
- «Екстровел»,
- «Клімадинон Уно»,
- «Фемінал»,
- «Фемікапс»,
- «Бонісан»,
- Ледіс формула “Менопауза”,
- «Менопейс»,
- «Фемікапс ізі лайф»,
- «Компливить Кальцій Д3».
