Вітаміни для судин: огляд популярних препаратів для зміцнення судин, здоров’я серця та покращення кровообігу
Стресс, перевтома, неповноцінне харчування та нестача вітамінів – усі ці несприятливі фактори сильно послаблюють захисні функції організму і спричиняють усілякі захворювання.
Особливо страждає серце та судини. Людині необхідно запастись знаннями про те, як підтримати своє психічне та фізичне здоров’я в нормі. Для цього потрібно вживати достатню кількість води, регулярно займатися спортом, стежити за своїм харчуванням та приймати вітамінно-мінеральні комплекси.
Яка роль судин у кровоносній системі
Однією з найважливіших складових здоров’я є серцево-судинна система. Її здоров’я повністю відбивається на самопочутті людини.
Якщо все частіше стали турбувати головний біль, запаморочення, перепади тиску, задишка, то варто звернути увагу на стан серцево-судинної системи.
Чому судинам приділяється так багато уваги
Серце людини нагадує насос, тому що воно перекачує кров у судинах організму. Серцево-судинна система – це серце та всі судини тіла. Гігантська за площею судинна мережа доставляє кров до всіх органів та тканин тіла.
Кров забезпечує органи киснем та поживними речовинами, а перероблені речовини у вигляді шлаків та токсинів забирає. Потім організм їх позбавляється за допомогою систем виділення.
- Серце та судини щодня відчувають високі навантаження. До них відносяться стреси, фізичні навантаження, куріння та алкоголь, які сильно б’ють по судинах, а гіподинамія та шкідлива їжа з великою кількістю жирів сильно підкошують здоров’я навіть молодої людини.
Але до тих пір, поки серцево-судинна система не почала давати збій, людина не замислюється про здоров’я. А даремно! Адже багато захворювань можна попередити, якщо їх профілактикою.
Існує безліч БАДів та вітамінно-мінеральних комплексів для серця та судин. Регулярний їх прийом піде тільки на користь як людям похилого віку, так і спортсменам і, звичайно, дітям.
У чому користь вітамінів для серця та судин
Стабільна робота серцево-судинної системи у будь-який момент може вийти з ладу. Винуватцями таких ситуацій виступають негативні емоції, стрес та перепади тиску. Тому важливо спостерігати за станом судин та показниками холестерину.
- Людям, які перебувають у групі ризику із захворювань серцево-судинної системи, (до них відносяться і спортсмени, і люди похилого віку, які страждають на захворювання судин головного мозку, і хворі після операції на серці), просто необхідно приймати вітамінні препарати для підтримки серця і судин.
- Необхідно розуміти, що тільки лікар після низки проведених аналізів може підібрати максимально корисний вітамінно-мінеральний комплекс. Тому не потрібно довіряти відгукам та рекомендаціям фармацевтів.
Вітамінні комплекси, спрямовані на покращення стану серця та судин, містять у собі цілу низку необхідних мікроелементів, багаті жирними кислотами, вітамінами. Вони живлять серцевий м’яз, запобігаючи небезпечним недугам. Стимулюють кровообіг, нормалізують роботу усієї серцево-судинної системи.
Найкращі вітаміни для серця
Doppelherz
Вітамінно-мінеральний комплекс. Цей комплекс розроблений спеціально для людей похилого віку. Його склад багатий на вітаміни С, Е і D3, містить також цинк і селен, який благотворно впливає на нервову систему.
Препарат має у складі вітаміни групи В, кальцій, магній та калій. Вони, у свою чергу, впливають на частоту скорочень серцевого м’яза та зміцнюють стінки судин.
Плюси препарату:
- Завдяки різноманітному складу він не тільки підтримує серцевий м’яз і судини, але й благотворно позначається на нервовій системі.
- Сприяє підвищенню імунітету.
- Доступна цінова категорія.
Мінус препарату не виявлено.
Евалар КардіоАктив
Препарат є біологічно активною добавкою до їжі. Він створений для лікування та профілактики різноманітних захворювань серцево-судинної системи.
Препарат включає цілих 4 комплекси з різними активними корисними речовинами.
- Таурін нормалізує баланс холестерину в крові, м’яко знижує тиск, покращує кровообіг загалом.
- Омега-3 знижує рівень поганого холестерину в крові, тримає судини в тонусі, регулює обмін речовин.
- Глід підвищує витривалість серцевого м’яза, живить клітини серця, зміцнює судини.
- Коензим Q-10 уповільнює процеси старіння, дарує молодість та еластичність судин, наповнює бадьорістю та енергією.
Плюси препарату:
- Бюджетний препарат.
- Дозволений людям з діабетом.
- Має зміцнюючі властивості.
Мінус препарату:
- Є протипоказання.
- Перед прийомом потрібна консультація спеціаліста.
Вітрум Кардіо
Належить до ефективних препаратів, поєднується з основним лікуванням кардіологічних захворювань.
- Служить чудовим засобом профілактики атеросклерозу.
- Вітрум кардіо – це ефективний препарат, який доповнює основне лікування недуг серця.
- Має у складі вітаміни, клітковину з насіння подорожника та вівсяних висівків.
Їх перевага в тому, що вони відмінно знижують цукор у крові, значить препарат корисний і діабетикам. Вітрум Кардіо покращує мозкову діяльність, благотворно впливає на нервову систему.
Плюси препарату:
- Профілактика атеросклерозу.
- Натуральний склад.
- Дозволений діабетикам.
Недоліки препарату:
- Можлива алергічна реакція.
- Не можна вживати під час загострень хронічних захворювань.
Вітаміни, які корисні для серцево-судинної системи
- Вітамін А. Допомагає у боротьбі з атеросклерозом, прискорює метаболізм, живить клітини серцевого м’яза. Міститься у багатьох вітамінно-мінеральних комплексах, а також у риб’ячому жирі, молоці, моркві.
- Вітамін С. Руйнує холестеринові бляшки, зміцнює серцевий м’яз, дарує бадьорість та приплив сил. У природі його можна знайти у болгарському перці, цитрусах, шипшині.
- Токоферол (вітамін Е). Уповільнює процеси старіння, омолоджує організм на клітинному рівні, бореться із вільними радикалами, захищає судини від руйнування. Ця речовина присутня в горіхах, олії та печінці.
- Вітаміни групи В. Це водорозчинні речовини, які покращують роботу серцевого м’яза. Благотворно впливають на нервову систему. Найбільше їх міститься у зернових культурах.
- Піридоксин (вітамін B6). Він нормалізує роботу судин. Вітамін міститься в достатній кількості в м’ясі, рибі, молоці та різних бобових культурах.
- Рутін (вітамін Р). Робить судини еластичними та міцними, допомагає при їх кровоточивості. У природі його можна знайти в яблуках та цитрусах.
Для здоров’я серцево-судинної системи необхідно насамперед відмовитися від шкідливих звичок. Бажано вживати достатню кількість рідини, вчасно обстежитись у фахівців і, звичайно, приймати вітаміни.
Найкраще віддавати перевагу натуральному складу. Вітамінні комплекси, спеціально розроблені для серцево-судинної системи, допоможуть продовжити молодість, здоров’я та захистять від небезпечних кардіологічних недуг.
Фото кращих вітамінів для судин
