Користування сиру тофу для жінок
Вживання сиру дуже корисне для жінок, особливо в період менопаузи. Менопауза пов’язані з зниженням змісту свого естрогену. Але в сирі великий вміст фітоестрогенів, які замінюють недостатній рівень гормонів.
Це вирівнює гормональний фон жінки, полегшуючи перебіг симптомів менопаузи. Сир також може бути корисним і дівчатам під час передменструального синдрому, але варто пам’ятати, що в репродуктивному періоді не варто особливо захоплюватися продуктом, адже він може так сильно змінити рівень гормонів, що завадить процесу зачаття.
Користування сиру тофу для чоловіків
Для чоловіків соєвий сир можна вживати з метою покращення потенції та відновлення працездатності. Але постійно вживати сир у великих кількостях також не рекомендовано, це може вплинути на концентрацію сперматозоїдів.
