Корисність соку селери
Тепер саме час перейти до конкретики і виділити ті недуги, які цілком можна вилікувати, вживаючи свіжий сік селери, а якщо навіть не вилікувати, то використовувати даний продукт як засіб для профілактики цієї хвороби.
Зір
Насамперед, крім будь-яких медикаментів та спеціальної оптичної апаратури, людям з поганим зором призначають регулярне вживання свіжих соків моркви та селери.
- Це не просто так, адже у складі подібних продуктів міститься велика кількість бета-каротину.
- Це мікроелемент, який сприяє забезпеченню органів зору необхідною кількістю мінеральних речовин, що підтримують їх стабільний стан.
- Окрім покращення зору, свіжий сік селери так само добре діє і на інші відділи головного мозку.
- Він покращує пам’ять, підвищує стресостійкість і сприяє покращенню настрою.
У сучасному світі, коли мозок людини щодня засмічується безліччю непотрібної інформації та перевантажується, такий сік буде якраз.
Спільне зміцнення м’язів
Якщо ви захоплюєтеся темою фітнесу, здорового способу життя або дієтологією, то ви напевно помічали, що свіжий сік селери присутній у величезній кількості дієт і методик схуднення.
Справді, фреш із селери має вкрай сильний тонізуючий ефект. Недарма, він входить до обов’язкового раціону професійних спортсменів. Він зміцнює загальний стан організму, стабілізує вироблення гормонів, що дуже впливає на успіх професійних спортсменів.
Очищення організму
Окрім того, що сік селери тонізує, він ще є відмінним інструментом для виведення всіх шкідливих речовин з організму.
- Особливо це допомагає при відновленні організму після серйозних отруєнь або інших недуг, пов’язаних з підвищеним вмістом токсинів.
- Сік селери може виступати як проносний, тому його часто виписують людям з нестабільним стільцем, запорами та іншими проблемами системи виділення.
Зміцнення кісток та суглобів
Трохи вище було згадано те, що провідним мікроелементом у складі селери є цинк. Це дуже сильно підвищує популярність соку з цієї рослини серед пенсіонерів або просто людей зі слабкими кістками та суглобами.
Високий вміст цинку сприяє забезпеченню кісткової тканини організму новими здоровими клітинами.
