Манго: користь, шкода, властивості та калорійність, вітамінний склад фрукта, як вибрати, їсти і що можна приготувати в домашніх умовах

20 цікавих фактів про манго

  1. Справжнім чемпіоном із вирощування Манго залишається Індія. У цій країні щороку збирають понад 13 мільйонів тонн фруктів. Серед європейських країн лідирують Іспанія та Канарські острови, є плантації на півдні Америки.
  2. Незріле манго в чомусь корисніше за встиг! Хоча на смак друге явно краще, у його недозрілим побратимі набагато більше пектину, а також цінних для організму кислот.
  3. В Індії є цікава новорічна традиція, пов’язана з манго. Напередодні свята потрібно підвісити свіжий плід на вхідних дверях. Вважається, що це принесе господарям щасливий рік та благословення найвищих сил. В індійській традиції мангове дерево вважається священним та виконуючим бажання.
  4. Манго вже понад 4 тис. років вирощують не лише індійському штаті Ассам, а й у М’янмі! Однак саме індуси вважають цей плід своєю споконвічною рослиною.
  5. У деяких країнах, наприклад, у Таїланді та на Філіппінах, незріле манго вважають овочом. Там його сміливо включають до овочевих салатів.
  6. Манго підвищує стійкість до вірусів та зміцнює нервову систему.
  7. Манго отруйно! Вірніше, деякі його частини: листя смертельно небезпечне для багатьох звірів, а палена деревина здатна сильно дратувати зорові та дихальні органи людини.
  8. Довгий час цей фрукт вважався за символ високого статусу. Мати власну мангову гай міг дозволити собі лише правитель або дуже знатний вельможа. У той час, щоб продемонструвати прихильність, і підкреслити свою спроможність, у подарунок могли надіслати плід мангового дерева.
  9. Незвичайний індійський звичай: у деякі свята чистити зуби гілочкою від дерева манго.
  10. Цей фрукт можна їсти навіть сидячи на дієті, оскільки він має низьку калорійність.Але все одно краще робити це до обіду!
  11. Манго дуже корисне для нашого травлення! Близько половини норми клітковини, необхідної для дорослої людини, міститься в одному фрукті.
  12. Мангові дерева ростуть дуже високими – до 40 і більше метрів. Цікаву особливість має листя: молода рослинність червоного відтінку, а згодом набуває насичено-зеленого.
  13. Манго – сильний алерген! У шкірці незрілих плодів містяться дуже токсичні речовини.
  14. В даний час у світі існує понад три сотні різновидів цих плодів.
  15. Манго – добрий антисептик! За допомогою олії з його кісточок лікують м’язовий біль, різні шкірні хвороби та свербіння від укусів комах. Вважається, що відвар мангової кори допомагає навіть у онкологічних захворюваннях!
  16. До країн СНД поставляються, в основному, фрукти з Колумбії, Еквадору та Іспанії.
  17. Вважається, що листя манго можна розкидати на весіллі, щоб молодята якомога швидше обзавелися дітьми.
  18. На все манго однаково їстівні та смачні! Деякі дикі сорти дуже волокнисті та пекучі!
  19. Плід добре підходить для висушування, зберігаючи всі корисні елементи. Саме тому з нього готують фруктові чіпси, які поширені у великих магазинах.
  20. Вага кісточки становить понад 30% загальної маси фрукта. Це особливо прикро, зважаючи на те, що в наших широтах манго зовсім не дешево!