Користь личі
Невеликий екзот – джерело цінних речовин, крім чистої води його склад поповнений:
- Вітаміни H, PP, C, E, K, а також групи B;
- Кальцієм та залізом;
- Магнієм та натрієм;
- Йодом та цинком;
- Калієм та фосфором;
- Фолієвої та нікотинової кислоти.
У консистенції присутні білки, харчові волокна, складні вуглеводи. Продукт благотворно впливає на серцево-судинну систему, нирки та печінку, підшлункову та щитовидну залозу, попереджає атеросклероз та анемію.
Завдяки високій концентрації мінеральних елементів знижується холестерин та цукор у крові, покращуються обмінні процеси, підвищується імунітет. Обволікаючі властивості пектинів знімають запалення шлунково-кишкового тракту, приводять у норму травлення.
Постійне вживання допомагає впоратися з:
- Гастритом;
- Туберкульозом та бронхітом;
- Набряклістю;
- Підвищеною кислотністю шлунка;
- Неприємні симптоми клімактеричного періоду;
- менструальними болями;
- Онкологією;
- Цукровим діабетом.
Велика кількість клітковини дарує тривале відчуття насичення, низькокалорійні фрукти (67 калорій на 100 г) входять до дієтичного меню, сприяючи скиданню зайвих кілограмів.
Присутність у них холіну знімає стресові стани та нормалізує сон. Плодові компоненти необхідні для підтримки мозкової діяльності і кісткових тканин, вони також борються з вірусами і вільними радикалами, виводять з організму надмірну рідину, мають судиннорозширювальний ефект.
Селеном продовжується молодість і краса, а відвар шкаралупи гарантує тонізуючу дію.
Індуська медицина використовує фруктову м’якоть, як афродизіак, що сприяє сексуальному потягу та посиленню статевої функції.
