Гуава фрукт: фото, де росте і як їдять, смак, корисні властивості для організму людини, склад та калорійність на 100 грам

Які переваги має гуаява

Фахівці виділяють наступний список:

  • Сприяє швидкому омолодженню;
  • Покращує захисну функцію організму. У його складі присутні імуномодулятори, які збільшують швидкість обмінних процесів;
  • Підвищує процеси травлення. Велика кількість грубого волокна і лікопіну сприяє позбавленню токсинів і шлаків;
  • Нормалізує мікрофлору в товстому кишечнику та покращує стан слизових оболонок шлунка. Насіння і м’якоть мають бактерицидний ефект;
  • Відновлює пошкоджені стінки судин та капілярів;
  • Збільшує швидкість обмінних реакцій у мозковому центрі;
  • Нормалізує процеси кровотворення, що позначається на стані та роботі лімфатичної системи;
  • Покращує роботу дихальної функції. Людям із захворюванням на астму, бронхіт необхідно вживати екзотичний фрукт якомога частіше;
  • Збільшує активність та нормалізує діяльність щитовидної залози та відповідає за емоційний стан;
  • Внутрішній вміст плодів сприяє виробленню колагенових складових. В результаті епідерміс повільніше старіє;
  • Допомагає нормалізувати гормональний фон.







Стилі фрукти рекомендують використовувати при тривалій діареї. Насіння та грубе волокно дозволяють нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Якщо у пацієнта констатують дизентерію, то невелика кількість продуктів запобігає швидкому зневодненню. У складі спостерігають високий рівень бактерицидних компонентів. Внаслідок харчового отруєння гуаява швидко виводить токсичні сполуки та шлаки з товстого кишечника.








Тропічні фрукти гуави рекомендовано вживати молодим дівчатам та вагітним жінкам.

У складі є фолієва кислота, яка відповідальна за формування нервової системи у плода. Саме цей компонент істотно впливає на ДНК структуру. Таким чином, вдається нормалізувати обмінні реакції в організмі.