Можлива шкода грейпфрутового соку
Незважаючи на велику кількість позитивних сторін у вживанні грейпфрутового соку, існують і недоліки. Сік може стати небезпечним у надмірній кількості.
Перш ніж випити грейпфрутовий сік слід дізнатися про наявність індивідуальної непереносимості продукту або про захворювання, при яких продукт заборонено вживати.
Серед захворювань, таких як:
- гострі запальні процеси шлунка або кишечника;
- Гастрит або виразка;
- Підвищена кислотність у шлунку.
Крім даного списку грейпфрутовий сік не рекомендується людям із захворюваннями сечостатевої системи.
У деяких схемах схуднення сказано про прийом грейпфрутового соку натще, перш ніж приступати до цього, варто проконсультуватися з лікарем. Випитий сік натще сприяє утворенню захворювань травної системи.
Чому не можна під час лікування
Грейпфрутовий сік може конфліктувати з деякими лікарськими препаратами, тому під час лікування варто проконсультуватися з лікарем.
Вживання соку з несумісними лікарськими засобами може призвести до різних наслідків. Лікування може бути безглуздим або призвести до передозування ліками.
Як правильно пити грейпфрутовий сік
Грейпфрутовий сік дуже корисний для людини, але чи завжди він такий корисний?
Щоб отримати від цього напою все, потрібно дотримуватися таких правил:
- Пити свіжий сік необхідно відразу після приготування, за час простою сік втратить смак і більшу частину корисних властивостей.
- Якщо ви хочете охолодженого напою сік можна охолодити, але процес не повинен перевищувати 10 хвилин. Найкращим вибором буде додати у свіжий сік кубики льоду.
- Грейпфрутовий сік рекомендується пити після їжі і не можна пити натще.
- Слід дотримуватися кількості випитого соку. Для дорослої людини нормою буде 200 мілілітрів, дітям рекомендується вдвічі менше.
- При високій чутливості слизової оболонки шлунка або кишечника сік необхідно розбавляти водою.
Вперше пробувати сік рекомендується з обережністю, в невеликих кількостях.
Дослідження такого фрукта як грейпфрут дозволили виявити його позитивні властивості. Регулярне вживання грейпфрутового соку сприяє зміцненню імунітету, профілактиці деяких захворювань та покращенню самопочуття.
