Бринза: користь, шкода та склад сиру, протипоказання та рецепти, як приготувати в домашніх умовах, калорійність продукту

Користування бринзи для окремих категорій

Розсільний сир принесе користь усім людям без винятку, тим більше, що ніжний смак дозволяє вживати смачні ласощі вранці та ввечері, використовувати його для перекушування протягом дня або додавати у звичні страви.








Але особливо корисним овечий сир стане для:

  • Людей похилого віку, зміцнюючи кістки та нормалізуючи роботу ШКТ;
  • Вагітних жінок, м’яко позбавляючи від запорів і формуючи міцний кістяк майбутньої дитини;
  • Дітей, забезпечуючи зростаючий організм усіма необхідними для нормального розвитку мікроелементами;
  • Людей, зайнятих важкою фізичною роботою, швидко поповнюючи нестачу енергії та надаючи сили;
  • Працівникам розумової праці, знімаючи втому мозку та даючи можливість подивитися на проблему під дещо іншим кутом.

Допоможе бринза малоїжкам, збуджуючи апетит, та депресивно налаштованим громадянам, допомагаючи виробляти гормони щастя та зміцнюючи нервову систему.

А ось для схуднення продукт не дуже підходить, він відрізняється високою калорійністю. Але і ця категорія населення може поласувати смачним сиром кілька разів на тиждень.