Голець: що це за риба, користь та шкода, де водиться, рецепт приготування, протипоказання. Чи можна дітям, літнім, при вагітності

Як вибрати рибу

Перед покупкою гольця важливо вивчити критерії вибору. Вони полягають у наступному:

  • Рибну тушку краще купувати свіжою та живою. Таким чином, продукція буде максимально корисною для людини;
  • Особливу увагу рекомендує приділити стану очей риби. Вони мають бути однорідного кольору, без каламутного відтінку.Зіниця має бути середнього діаметра;
  • На поверхні тіла риби не повинна бути слиз. Якщо при дотику пальці починають прилипати, то від покупки такого продукту краще відмовитись;
  • Фахівці рекомендують ознайомитись із документацією. У ній зазначається висновок ветеринарного лікаря, результати дослідження. Якщо таку інформацію постачальник не може надати, від покупки рекомендується відмовитись.











Фото риби голець