Як правильно приймати вітамінні препарати
Щоб уникнути передозування препаратом та інших негативних наслідків, потрібно користуватися інструкцією, що додається до комплексу. Неправильно думати, що синтетичні вітаміни не зможуть заподіяти шкоди. Це помилка.
Але виробники вітамінних комплексів передбачили таку ситуацію та розробили препарати, які потрібно приймати 1 раз на день. Полівітамінні комплекси необхідно приймати курсом.
Обов’язково потрібно робити перерву в 2 – 3 місяці. Запивати таблетки лише водою. Перед початком прийому вітамінів необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Фото найкращих вітамінів для дорослих
