Натуральні продукти та синтетичні вітаміни
Наразі важко придбати натуральні продукти харчування. Їжа далеко не та, що раніше, за часів наших предків. Виробники під виглядом реклами навчилися впроваджувати товар із поганим складом у маси.Хтось вірить та купує, хтось ні. Але найчастіше у споживачів немає вибору.
Для вирішення такої ситуації якраз і були розроблені вітаміни у таблетках.
- Безперечно, найкращим варіантом є отримання вітамінів з натуральних продуктів, але не завжди цього достатньо, адже вітаміни мають властивість руйнуватися під впливом світла та повітря.
- При зберіганні продуктів також втрачається частина корисних речовин. Наприклад, молода зелень, полежавши за кімнатної температури, втрачає такий важливий вітамін С.
Але синтетичні вітаміни можуть завдати шкоди. Є ризик отримати передозування, алергічні реакції, у багатьох індивідуальна непереносимість. Тому перед тим, як почати прийом таблетованих вітамінів, будь-якій дорослій людині необхідно проконсультуватися з лікарем.
