Вітаміни для діабетиків: інструкція із застосування + ТОП-10 рейтинг кращих вітамінів для хворих на цукровий діабет 2 типу

Вітаміни для діабетиків: які БАДи та таблетки краще приймати для хворих на діабет? Список продуктів, що можна і не можна їсти

Вітамінно-мінеральні комплекси для лікування цукрового діабету. Вітамінно-мінеральні комплекси сприяють поповненню в організмі необхідних поживних речовин, вітамінів та мікроелементів.

Це особливо важливо для людей, які страждають на цукровий діабет, оскільки через особливий раціон їм може не вистачати корисних речовин. І для лікування захворювання одних лише ліків стає недостатньо. Вітаміни дозволять зберегти ваше здоров’я в нормі та зміцнити імунітет.

Що таке цукровий діабет

Цукровий діабет – це непросте захворювання, з яким може зіткнутися кожен. Воно характеризується такими факторами, як генетична схильність, ожиріння або зайва вага, неправильне харчування, при якому організм недоотримуватиме корисні речовини.

За різними оцінками, понад 300 мільйонів людей страждають на це захворювання. Люди, які страждають на цукровий діабет, змушені змінювати свій раціон, і при необхідності, додавати до нього спеціальні вітаміни, які не можуть отримати з їжею. Такі добавки поповнюють дефіцит корисних речовин в організмі.

От особливості способу життя при цукровому діабеті:

• Живлення без зайвого використання цукру та жирних кислот, а також споживання здорових волокон.
• Збільшення фізичних навантажень для зміцнення м’язів та підтримання себе у добрій формі. З навантаженнями варто бути обережним і виходити від свого віку та можливостей.
• Постійний контроль за рівнем інсуліну та цукру в крові.
• Відмова від шкідливих звичок. Насамперед, від куріння.

Пошук потрібних вітамінів

Вітаміни дозволяють скоригувати метаболізм у людей із цукровим діабетом та заповнювати дефіцит корисних речовин. Прийом вітамінів допоможе поправити здоров’я та, зокрема, зберегти судини та нирки в порядку. І це стосується всіх людей, не лише із цукровим діабетом.

Причому вітамінно-мінеральні комплекси включають всі необхідні речовини для людей з діабетом.

Контролювати своє захворювання і не давати йому негативно впливати на організм можливо тільки при комплексному підході, який включатиме прийом вітамінів і мікроелементів.

Завдяки використанню такого методу можна отримати такі результати:

• Відновлення  обміну речовин, що сприятиме засвоєнням організмом корисних речовин.
• Можливість ¦краще контролювати свій раціон. Організм не стикатиметься з нестачею жирів та глюкози, навіть, якщо знизите їх споживання в їжі.
• Можливість безболісно переносити захворювання та полегшити навантаження на підшлункову залозу.
• Зміцнення імунітету.

Склад вітамінно-мінеральних комплексів

Різні вітамінно-мінеральні комплекси можуть відрізнятися за складом. Слід спочатку проконсультуватися з лікарем і дізнатися, яких речовин не вистачає в організмі, а вже потім підбирати потрібний препарат.

Але є загальний перелік мікроелементів та вітамінів, які рекомендуються людям із цукровим діабетом. Ось цей список:

1. Вітаміни А та С. Їх також називають антиоксидантними вітамінами. Вони дозволяють контролювати цукор у крові та рівень інсулінорезистентності, а також налагоджує обмін речовин. Вітамін С, зокрема, зберігає в цілісності судини, оберігаючи організм від ангіопатії. Проблеми з очима та зором у діабетиків допоможе вирішити вітамін А. Також він зміцнює печінку та м’язи.
2. Вітамін Е допомагає тримати рівень інсуліну в нормі, що є особливо корисним для тканин організму. Дуже корисний цей вітамін буде для підтримки гормонального фону.
3. Вітаміни групи В. Мабуть, це найважливіші вітаміни. Вони позитивно впливають на ліпідно-вуглеводний обмін, гомеостаз, печінку. Без вітамінів В засвоювати інсулін та контролювати метаболізм організму стає вкрай важко.

Особливо добре ця група вітамінів впливає на кровообіг людини. Як правило, вони виписуються разом із препаратами та легко з ними засвоюються.

Мікроелементи

Окрім вітамінів людині з цукровим діабетом слід приймати додатково мікроелементи. Вони також позитивно впливають на організм та доповнюють ліки.

Вкрай важливими є такі елементи:

• Магній. Недостатня присутність магнію в організмі може призвести до проблем із серцем, нирками та нервовою системою. Він необхідний для вуглеводного обміну, розщеплення глюкози також проходить разом з цим елементом.
• Хром допоможе людині краще контролювати в нормі рівень цукру та холестерину в крові. Особливі властивості цього елемента також допоможуть перемогти бажання з’їсти солодке.
• Цинк також впливає на цукор у крові. Водночас елемент реагує і на інсулін.
• Марганець – ще один елемент, який допомагає боротися з діабетом. Він захищає шкіру та ендокринну систему від пошкоджень.

Є ще такі елементи, як селен, рутин, ліпоєва кислота, які також позитивно впливають на організм.

Протипоказання

Головне, що потрібно знати перед прийомом вітамінно-мінеральних комплексів – вони не є заміною ліків від цукрового діабету. Вони лише доповнюють лікування людини.

Більшість комплексних препаратів є біологічно активними добавками. Вони не є небезпечними, але їх необхідно уважно вивчити перед застосуванням. Тому, перш ніж почати приймати, слід проконсультуватися з фахівцями.

Варто докладно вивчати склади комплексів, так як у пацієнта можуть бути протипоказання на ті або інші елементи, алергічні реакції або непереносимість. Тільки з дозволу лікаря варто вдаватися до добавок.

Висновки про вітамінно-мінеральні комплекси

Вітамінно-мінеральні комплекси дуже корисні для всіх людей. При цукровому діабеті вони корисні подвійно. Вони допоможуть заповнити в організмі запаси необхідних речовин і поправити здоров’я на краще.

• Існує велика кількість препаратів, що включають всі перераховані вище речовини.
• Деякі будуть підходити краще, ніж інші, залежно від складу та рекомендацій спеціаліста.
• Тому перш ніж йти за ними в аптеку, варто звернутися до лікаря. Будьте здорові.

Фото вітамінів для діабетиків