Сироватка молочна: користь та шкода для здоровя чоловіка чи жінки. Поради куди застосувати і що з неї можна приготувати

Лікування хвороб молочною сироваткою

Унікальний молочнокислий продукт застосовується при лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту:

  • При гастриті зі зниженою кислотністю, оскільки її кислоти та ферменти сприяють стимуляції травних залоз;
  • При ослабленні моторики кишечника у літньому віці, при запорах та дисбактеріозі, для очищення печінки.
  • При судинних захворюваннях, діабеті та атеросклерозі чистить та зміцнює стінки кровоносних судин.
  • При захворюваннях нирок сприяє виведенню зайвої рідини з солями та токсинами.

Сироватка покращує обмін речовин і стан шкіри, знімає стрес і втому, піднімає настрій унаслідок стимуляції вироблення гормону серотоніну.

Від ожиріння та целюліту

У раціоні сучасної людини переважають жири та вуглеводи, але дуже мало білка, харчових волокон, макро- та мікроелементів.Проблема ожиріння набула глобального характеру.

  • Зайва вага не тільки завдає незручностей, виробляє комплекси у людини, що розповніла, але й загрожує небезпечними ускладненнями.
  • Молочна сироватка – легко засвоюваний, багатий на вітаміни та елементи, низькокалорійний (20 ккал на 100 г) напій, що сприяє схуднення.

Щоденне вживання напою по одній склянці на день допоможе позбутися і целюліту, який виникає через брак калію та порушення ліпідного обміну.

Калій, вітамін В2 та ферменти допоможуть вивести зайву воду, збалансувати жировий обмін та розгладити шкіру.