Навага: користь та шкода, протипоказання та склад далекосхідної риби. Харчова цінність, калорійність та поради, як приготувати


Шкідливі властивості риби Навага

Насправді шкідливих властивостей у наваги не спостерігається, а якщо й спостерігається, то лише за певних умов, якими є:

  • Розведення риби в токсичному та небезпечному середовищі є ймовірністю того, що риба ввібрала шкідливі відходи в себе.
  • Несвіжість – дуже важливо уникати покупки риби з жовтим черевом, оскільки це свідчить про початок окисного процесу жирів. Крім того, необхідно звертати увагу на очі. Якщо вони мають тьмяний колір, а саме м’ясо має сірий відтінок зі слизом – риба зіпсована.
  • Зайва льоду – це може свідчити, що риба неодноразово була заморожена. Не виключено, що вона вже давно зіпсувалася і лід підтримує її стан.








Всім відомо, що від вживання їжі з такого м’яса варто відмовитися тоді, коли ви маєте алергію на продукт чи рибу в цілому.

Як правильно вибрати

Щоб правильно придбати продукт, варто вивчити критерії вибору.

Ознайомтеся з базовими:

  • Уникайте льоду – це свідчить про неодноразове заморожування продукту. Не виключено, що вона вже давно зіпсувалася і лід підтримує її стан і зовнішній вигляд.
  • Вибирайте біле черевце – дуже важливо уникати покупки риби з жовтим черевом, тому що це свідчить про початок окисного процесу жирів. Біле черевце – свіжа риба.
  • Ясні очі – тьмяний колір очей свідчить про її несвіжість.
  • Утворення слизу – слиз говорить про зіпсованість риби.
  • Запах – вона не повинна мати різкого рибного або абсолютно стороннього запаху. Це може свідчити про спроби продавців маскувати справжній тухлий запах.

Дотримуючись усіх цих правил, ви віддасте перевагу хорошій і свіжій рибі.