Корисні властивості Лайма
У лаймі є величезна кількість аскорбінової кислоти, вітамінів А і В, калію, кальцію, заліза, фосфору, рибофлавіну, пектину та тіаміну, а також інших корисних речовин.
- Ученими рекомендовано вживати цей цитрусовий для профілактики серцевих та судинних захворювань.
- Сприятливий вплив на серцево-судинну систему він здатний надавати завдяки вітаміну С та калію.
- Крім того, фрукт допомагає у захисті зубів від карієсу та охороняє ротову порожнину від шкідливих бактерій.
- Через пектин лайм допомагає виводити з організму людини токсини, шлаки тощо.
Ефірні олії, що містяться в лаймі, покращують апетит, допомагають виробляти шлунковий сік, отже, відмінно впливають на систему травлення. Саме тому у східній кухні доповненням до практично будь-якої страви стає часточка лайма, а не будь-який соус.
Завдяки ефірній олії даного цитрусу можна позбутися нежиті. Він допомагає у зміцненні імунної системи, дає людині можливість легше перенести застуду чи грип, прискорити одужання.
У лаймі міститься величезна кількість білка пектину, що сприяє нормальному виведенню токсинів, шлаків та шкідливих речовин з організму.
Великий вміст аскорбінової кислоти у фрукті значно знижує поганий холестерин, запобігає появі атеросклерозу, зупиняє старіння організму, допомагає в утворенні колагену, що безпосередньо впливає на стан шкіри.
