Шкода чорного рису
Звичайно, такий рис має зворотний бік у вигляді недоліків. Пробуючи продукт вперше, не варто їсти багато. Потрібно спробувати невелику порцію, щоб перевірити, чи є індивідуальна непереносимість продукту. Головний мінус чорного рису полягає в тому, що його не можна їсти багато. Також не можна його просто так.
Рекомендується додавати продукт у страви. Інакше можливий розвиток патологій травної системи. Не можна продукт при деяких формах діабету.
Чорний рис та дієта
Продукт чудово підходить для того, щоб скласти з нього дієтичне меню.Дієта на основі чорного рису дозволить очистити кишечник та абсорбувати токсини. Важливо, що калорійність продукту дещо нижча, ніж калорійність білого рису.
Чорний рис – цікавий і корисний продукт, у якого набагато більше переваг, ніж недоліків. Хоча його ціна і вища, ніж у звичайного білого рису, і знайти його в магазинах важче, його все одно варто спробувати.
Фото чорного рису
