Основні зобов’язання вітаміну D
Таких зобов’язань елемента було визначено відразу безліч:=. Зокрема, було виявлено такі факти:
- Надає позитивний вплив на утворення скелета;
- Гарантує повне здійснення обміну між кальцієм та фосфором в організмі чоловіка;
- Збільшує імунну здатність організму;
- Надає допомогу наявністю тонусу в м’язовій будові;
- Незамінний для повноцінної дії щитовидної залози та для нормального рівня згортання крові;
- Якісно відновлює захист навколо нервових закінчень;
- Якісно регулює артеріальний тиск та ЧСС;
Надає певний вплив на відсутність в організмі людини онкологічних захворювань (хоча в даний час ця здатність вітаміну поки що досліджується і повноцінно доведеною не вважається);
Головні різновиди вітаміну D
Всі види, що відносяться до вітамінів групи D (С27Н44О3), сприймаються як біологічно активні елементи.
Виходячи зі своєї хімічної будови, вони мають безпосереднє відношення до стерину. До цієї вітамінної групи належать такі елементи:
- Елемент D1 (С56Н88О2) – одночасно складаються відразу з двох компонентів: люмістеролу та ергокальциферолу. Може проводитись виключно штучним шляхом. Медичного значення для людини практично не має.
- Елемент D2 (ергокальциферол С28Н44О) – в організм людини може потрапити лише з їжею. Є характерною складовою біодобавки. Бере участь у регуляції кальцію та фосфору в організмі людини.
- Елемент D3 (холекальциферол або колекальциферол С27Н44О) – є найактивнішим елементом із усіх у групі D. Джерелами даного елемента є для людини риба, ікра, вершкове масло, сир. Добова норма вітаміну D3 може бути вироблена за допомогою п’ятихвилинного перебування під прямим сонячним промінням.
- Елемент D4 (дегідрохолестерин С28Н46О) – є у складі епідермісу, під впливом сонячних променів безпосередньо в шкірному покриві відбувається його перетворення на D3.
- Елемент D5 (ситокальциферол С29Н48О) – є абсолютний аналог, тільки синтетичного плану, елемента D3. Був вперше зроблений хімічним шляхом у Чикаго. Має практично нульову токсичність. Активно застосовується у спробах лікування онкологічних захворювань. Хоча є синтетичним препаратом, практично такий самий натуральний елемент був виявлений вченими у пшеничній олії.
- Елемент D6 (стигмакальциферол С29Н46О) – був вироблений із рослин. В даний час схильний до активного вивчення.
