Ставрида: 10 корисних та шкідливих властивостей ставриди. Калорійність на 100 грам, вміст омега-3, вітаміни, склад

Рибна дієта

Ця дієта допомагає за короткий термін скинути зайві кілограми без загрози їх повернення при зміні раціону. Однак така система харчування має свої мінуси.

Дієта є незбалансованою, що в кінцевому підсумку призводить до погіршення стану волосся та шкіри, ламкості кісток та інших неприємних моментів.

Протипоказаннями до такої дієти є такі захворювання як: коліт, подагра, подразнення кишки, швидка згортання крові, погана робота нирок і так далі.






Фото риби ставриду